-
31 Март 2021 / Среда
Влияние курения на прогноз жизни
Эпидемиологическими исследованиями доказано, что курение табака относится к основным и независимым факторам риска заболеваемости и смертности населения от хронических неинфекционных заболеваний.
-
19 Март 2021 / Пятница
Зачем нужна правильная осанка?
Во-первых, это красиво. Прямая спина, гордый стан и легкая походка — такой человек выглядит стройнее, излучает уверенность и наверняка притягивает к себе взгляды окружающих.
-
10 Март 2021 / Среда
Как рассчитать норму воды за день?
Сегодня поговорим о нашей любимой воде и о том, как рассчитать свою индивидуальную норму. Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день. Если вы имеете избыточный вес и не планируете худеть, расчет такой — 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела. Обратите внимание: не фактического вашего веса, а рекомендуемого! Как его определить?
-
1 Июль 2014 / Вторник
Синоптики обещают новые температурные рекорды, в Калмыкии ожидается настоящая тропическая жара. Как пережить этот период с минимальным вредом для здоровья?
-
Правильное питание лежит в основе лечения сахарного диабета. Все те, кто имеют избыток массы тела или ожирение обязаны применять низкокалорийную диету.
-
Закаливание – это система мероприятий, основной целью которых является формирование устойчивости организма к влиянию различных природных факторов.
-
Вторичный табачный дым убивает
В связи с тем, что с момента, когда люди начинают употреблять табак, до возникновения нарушений здоровья проходит несколько лет, эпидемия заболеваний и смерти, связанных с табаком, только начала набирать силу.
-
Профилактика злокачественных заболеваний полости рта
Ежегодно в нашей стране выявляется около 500 тысяч новых случаев злокачественных новообразований, причем из 10 больных у 6 человек заболевание обнаруживается на поздних стадиях, когда медицина уже бессильна. В борьбе с онкологическими процессами в полости рта на первом месте стоит их профилактика, одной из составляющих которой является раннее выявление и современное лечение предраковых заболеваний.
-
Как известно, образ жизни и связанные с ним стереотипы поведения оказывают существенное влияние на здоровье населения. Вклад здорового образа жизни в здоровье человека составляет более 50%. Необходимо отметить важность и эффективность профилактических мероприятий, проводимых ЦЗ, в снижении заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, снижении факторов риска.
- Предыдущая
- 1
- Следующая
