Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
8 (84722) 4-48-08
8 (84722) 6-74-22
8 (84722) 4-48-16
8 (84722) 4-21-28
      

358000, Калмыкия Респ, Элиста г, В.И.Ленина ул, дом № 228

Понедельник-пятница с 08:00-17:00

Выходные: суббота, воскресенье.


Рекомендации

  • 7  Апрель  2021 /  Среда 

    Диспансеризация

  • 31  Март  2021 /  Среда 

    Влияние курения на прогноз жизни

    Эпидемиологическими исследованиями доказано, что курение табака относится к основным и независимым факторам риска заболеваемости и смертности населения от хронических неинфекционных заболеваний.

  • Зачем нужна правильная осанка?

    19  Март  2021 /  Пятница 

    Зачем нужна правильная осанка?

    Во-первых, это красиво. Прямая спина, гордый стан и легкая походка — такой человек выглядит стройнее, излучает уверенность и наверняка притягивает к себе взгляды окружающих.

  • 10  Март  2021 /  Среда 

    Как рассчитать норму воды за день?

    Сегодня поговорим о нашей любимой воде и о том, как рассчитать свою индивидуальную норму. Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день. Если вы имеете избыточный вес и не планируете худеть, расчет такой — 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела. Обратите внимание: не фактического вашего веса, а рекомендуемого! Как его определить?  

  • 1  Июль  2014 /  Вторник 

    Внимание! Летняя жара!

    Синоптики обещают новые температурные рекорды, в Калмыкии ожидается настоящая тропическая жара. Как пережить этот период с минимальным вредом для здоровья?

  • Диабет и питание!

    Правильное питание лежит в основе лечения сахарного диабета. Все те, кто имеют избыток массы тела или ожирение обязаны применять низкокалорийную диету.

  • «Закаливание»

    Закаливание – это система мероприятий, основной целью которых является формирование устойчивости организма к влиянию различных природных факторов.

  • Вторичный табачный дым убивает

    В связи с тем, что с момента, когда люди начинают употреблять табак, до возникновения нарушений здоровья проходит несколько лет, эпидемия заболеваний и смерти, связанных с табаком, только начала набирать силу.

  • Профилактика злокачественных заболеваний полости рта

       Ежегодно в нашей стране выявляется около 500 тысяч новых случаев злокачественных новообразований, причем из 10 больных у 6 человек заболевание обнаруживается на поздних стадиях, когда медицина уже бессильна. В борьбе с онкологическими процессами в полости рта на первом месте стоит их профилактика, одной из составляющих которой является раннее выявление и современное лечение предраковых заболеваний.

  • Советы от ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ

    Как известно, образ жизни и связанные с ним стереотипы поведения оказывают  существенное влияние на здоровье населения. Вклад здорового образа жизни в здоровье человека составляет более 50%. Необходимо отметить важность и эффективность профилактических мероприятий, проводимых ЦЗ, в снижении заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, снижении факторов риска.


  • Предыдущая
  • 1
  • Следующая
Показать все Рекомендации 1 - 13 из 13

8 (84722) 4-48-08
8 (84722) 6-74-22
8 (84722) 4-48-16
8 (84722) 4-21-28
      

358000, Калмыкия Респ, Элиста г, В.И.Ленина ул, дом № 228

Понедельник-пятница с 08:00-17:00

Выходные: суббота, воскресенье.