Среда, 20 Май 2020
Памятка для населения старше 65 лет!Профилактика коронавирусной инфекции!
ПРАВИЛО 1. Не выходите из дома, избегайте излишних поездок и посещения многолюдных мест, переместитесь на дачи, в загородные дома, таким образом можно уменьшить риск заболевания. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ!
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус коронавируса распространяются этими путями.Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
ПРАВИЛО 4. КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
КАКОВЫ СИМПТОМЫ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ ?
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Вызовите врача!
ТАКЖЕ можно обращаться по следующим номерам.
Телефон неотложной медицинской помощи БУ РК «Городская поликлиника» - 8(847-22)-4-00-30, 8(847-22)-4-03-30, 8(847-22)-4-21-11
Также можно обратиться по тел. 89275958010, 89961105836, 89613953150, 89615499343.
Телефоны РДМЦ им.Манджиевой: в случае проявления у детей симптомов ОРВИ звонить по номерам 8(847-22)-3-33-37,
регистратура на 3 мкр. 8(847-22)-3-39-06, регистратура на 8 мкр. 8(847-22)-6-65-00, регистратура на 4 мкр. 8(847-22)-3-95-94, регрегистратура на 1 мкр. 8(847-22)-4-39-94.
Соблюдайте все рекомендации и будьте здоровы !
Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда. 2020г
